「本当に欲しいもの」に心を集中させる

「人生に何を求めるのか」　今一度自分に問いかけてみよう。
愛に満ちた結婚生活を手に入れたいのか、人々から尊敬される人間になりたいのか、大金、丘の上の豪邸、高級車が欲しいのか、事業を順調に発展させたいのか、世界中を旅して見たことのない国や歴史的名所を巡りたいのか、有名人になってファンに追い回されたいのか、発明者になって後世に名を残したいのか、世界を救うために働きたいのか・・・

何を望むにせよ、まず「なぜ、私はそれを望むのか」と、自問自答するべきだろう。
なぜ素晴らしい家庭を築きたいかといえば、愛と絆と温かさが欲しいからではないか。高級車が欲しいのは、達成感を味わい、人々から羨望の眼差しで見られたいからではないか。世界を救いたいのは、世の中に貢献することで「何かが変わる」と信じているからではないだろうか。

つまり、自分が求めているのは、自身の感覚、感情、精神状態を変えることではないか。人間の感情は、脳の中で生化学的な嵐が巻き起こす一陣の風に過ぎない。そしてその風は、いつでも好きな時に自分で引き起こすことができる。

しかし何よりも大切なことは、感情に支配されるのではなく、「意識的に感情をコントロールする術」を身につけることである。
人間の情動反応の大半は、経験的に身体にしみついたものだ。そのことを意識するだけでも、心の在り方を理解する一歩になる。

身体や心の状態が「現実をどうとらえるか」を左右し、判断や行動をも左右する。
言い換えれば、「能力」ではなく、「精神状態」によって、自分の「行動」は決まるのである。
自分の中に眠っている様々な才能を花開かせるには、「自分の力を発揮し、前向きな期待を持てる」ような精神状態を意識してつくることだ。
そうすれば奇跡は起こる。